Fondateur : Raymond Ribes
Présidente du club : Coralie Courtiade - 06 83 87 36 17
Vice-président du club : Philippe Courtiade - 05 56 27 01 40
Professeur : Mayito Gonzalez - 06 70 97 46 50
Taïso
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le taïso a pour objectifs :
- de renforcer le système musculaire
- d’améliorer la maîtrise des gestes
- d’augmenter la souplesse
- d’apprendre à se relaxer
Cross training
Le Cross Training est une méthode de préparation physique très complète qui vous permettra d'améliorer votre endurance cardio vasculaire et respiratoire, votre force et votre souplesse et qui renforcera votre développement musculaire, votre agilité et votre équilibre.
F.A.Q.
FORFAITS ANNUEL
LA TENUE
- T-shirt
- Short ou legging
- Claquette
- Serviette de bain
SE LICENCIER A LA FFJ
Tarif : 41 €
Un mot d'ordre !
Souffrir dans la bonne humeur !
Les belles rencontres !
Quelques témoignages sympa !
Ravie de partager ces 30 ans d'aventure avec vous !
30 ans d'amitié, de sport, de sueur et de convivialité !
Ne changez rien, garder votre simplicité et votre sincérité !
Bien cordialement.
Marie-Claire Restoux
6 Avril 2022
Some days a motivational quote can provide a quick pick-me-up for employees and even management. They can be a breath of fresh air when it comes to a drab afternoon. These are also a great way to jazz up a newsletter.
CATHY ARNAUD
20 Octobre 2023
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